Screen Filter, Teknologi yang Wajib Dimiliki Pengguna Layar Digital

Tekno.akurat.co-Teknologi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari. Dari bekerja hingga bersosialisasi, hampir semua aktivitas kita melibatkan penggunaan layar perangkat elektronik seperti smartphone, komputer, dan tablet.

Namun, penggunaan perangkat ini dalam jangka waktu lama dapat menimbulkan masalah kesehatan, salah satunya adalah ketegangan mata digital.

Untuk mengatasi hal ini, salah satu solusi yang semakin populer adalah penggunaan screen filter. Dalam ulasan kali ini kami akan membahas apa itu screen filter, jenis-jenisnya, serta kegunaannya bagi kesehatan mata dan kenyamanan pengguna.

Apa itu Screen Filter?

Screen filter adalah perangkat lunak atau perangkat keras yang digunakan untuk mengurangi jumlah cahaya biru yang dipancarkan oleh layar perangkat elektronik.

Baca Juga: Untuk Kesehatan Inilah Deretan HP Dengan Tingkatan Radiasi Paling Rendah Terbaru 2024

Cahaya biru adalah bagian dari spektrum cahaya yang tampak dan memiliki panjang gelombang yang pendek, yang berarti memiliki energi tinggi.

Cahaya ini dapat menembus lapisan terdalam mata, yaitu retina, dan dapat menyebabkan ketegangan mata serta gangguan tidur jika terpapar dalam jangka waktu yang lama.

Jenis-jenis Screen Filter

Screen Filter Fisik

Screen filter fisik adalah lapisan tambahan yang ditempatkan di atas layar perangkat elektronik.

Biasanya, filter ini terbuat dari bahan khusus yang dapat menyerap atau memblokir sebagian besar cahaya biru. Ada beberapa jenis screen filter fisik yang umum digunakan:

Baca Juga: Ciri-Ciri Terkena Radiasi HP pada Tubuh, Cek Apakah Ada tanda Tersebut di Diri Anda

• Screen Protector Anti-Blue Light: Merupakan pelindung layar yang selain melindungi layar dari goresan dan kerusakan, juga memiliki lapisan khusus untuk mengurangi cahaya biru.
• Clip-on Filter: Filter ini dapat ditempelkan dan dilepas dari layar dengan mudah. Biasanya digunakan pada monitor komputer dan laptop.
• Matte Filter: Selain mengurangi cahaya biru, filter ini juga mengurangi silau dan pantulan cahaya dari layar, sehingga membuat tampilan lebih nyaman dilihat.

Screen Filter Digital

Screen filter digital adalah aplikasi atau fitur bawaan perangkat yang dapat mengatur warna dan intensitas cahaya layar. Beberapa contoh screen filter digital adalah:

• Night Mode: Fitur ini biasanya tersedia di hampir semua perangkat modern. Saat diaktifkan, layar akan mengubah warna dominan menjadi lebih hangat (kuning) dan mengurangi intensitas cahaya biru.
• Blue Light Filter Apps: Ada banyak aplikasi yang dapat diunduh dan diinstal pada perangkat untuk mengurangi cahaya biru. Aplikasi ini biasanya memiliki pengaturan yang dapat disesuaikan, seperti tingkat reduksi cahaya biru dan waktu otomatis mengaktifkan filter.

Kegunaan Screen Filter

Penggunaan screen filter memiliki berbagai manfaat, terutama dalam hal kesehatan mata dan kenyamanan penggunaan perangkat elektronik. Berikut adalah beberapa kegunaan utama screen filter:

Baca Juga: Daftar Smartphone yang Memiliki Radiasi Rendah Hingga Tertinggi 2024

1. Mengurangi Ketegangan Mata

Paparan cahaya biru yang berlebihan dapat menyebabkan ketegangan mata digital, yang ditandai dengan mata kering, iritasi, sakit kepala, dan penglihatan kabur.

Dengan menggunakan screen filter, jumlah cahaya biru yang mencapai mata berkurang, sehingga dapat mengurangi risiko ketegangan mata. Ini sangat penting bagi mereka yang bekerja di depan layar sepanjang hari, seperti pekerja kantoran dan pelajar.

2. Meningkatkan Kualitas Tidur

Cahaya biru dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur. Paparan cahaya biru di malam hari dapat membuat kita sulit tidur atau tidur tidak nyenyak.

Screen filter membantu mengurangi paparan cahaya biru, sehingga tubuh dapat memproduksi melatonin dengan lebih baik dan kita dapat tidur lebih nyenyak. Banyak ahli kesehatan merekomendasikan untuk mengaktifkan fitur screen filter atau menggunakan aplikasi blue light filter beberapa jam sebelum tidur.

3. Mengurangi Risiko Penyakit Mata

Paparan cahaya biru yang berlebihan dalam jangka panjang dikaitkan dengan risiko penyakit mata seperti degenerasi makula. Dengan mengurangi paparan cahaya biru menggunakan screen filter, risiko terkena penyakit mata ini dapat diminimalisir.

4. Meningkatkan Kenyamanan Visual

Menggunakan screen filter tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan mata, tetapi juga dapat meningkatkan kenyamanan visual secara keseluruhan.

Baca Juga: Radiasi Ponsel, Tips dan Trik untuk Melindungi Kesehatan Diri dari Paparan Radiasi Ponsel

Warna layar yang lebih hangat dan intensitas cahaya yang lebih rendah dapat membuat mata lebih nyaman saat menatap layar dalam waktu lama, terutama di lingkungan dengan pencahayaan rendah.

5. Mengurangi Silau dan Pantulan

Beberapa jenis screen filter fisik, seperti matte filter, dapat membantu mengurangi silau dan pantulan cahaya dari layar.

Ini sangat berguna saat bekerja di bawah cahaya terang atau di luar ruangan, di mana pantulan cahaya dapat mengganggu pandangan dan mengakibatkan ketegangan mata.

Penggunaan screen filter adalah langkah sederhana namun efektif untuk melindungi kesehatan mata dan meningkatkan kenyamanan saat menggunakan perangkat elektronik.

Dengan memahami apa itu screen filter, jenis-jenisnya, dan kegunaannya, kamu dapat membuat keputusan yang lebih baik dalam memilih dan menggunakan screen filter sesuai kebutuhan.